フロリダより愛を込めて

私の友達は便秘薬を使いすぎて
便秘薬がないと出ない体になっているみたい。

やっぱり薬は怖いですね～。
頼り過ぎるのはよくないってよくわかりました。

私も便秘症ですが、なるべく便秘薬は使わずに
便秘解消が出来るように努力をしたいと思います。

そうそう、話は変わりますけど、ダイエットを始めました。
ダイエットといっても、食べる量はあまり減っていない感じです。

晩御飯の炭水化物を抜いているくらいかな。
それと運動です。

あまりハードなダイエットは便秘につながるらしいので
気をつけなくちゃ。

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