フロリダより愛を込めて

私の友達は便秘薬を使いすぎて
便秘薬がないと出ない体になっているみたい。

やっぱり薬は怖いですね～。
頼り過ぎるのはよくないってよくわかりました。

私も便秘症ですが、なるべく便秘薬は使わずに
便秘解消が出来るように努力をしたいと思います。

そうそう、話は変わりますけど、ダイエットを始めました。
ダイエットといっても、食べる量はあまり減っていない感じです。

晩御飯の炭水化物を抜いているくらいかな。
それと運動です。

あまりハードなダイエットは便秘につながるらしいので
気をつけなくちゃ。

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こんにちは。

白髪の改善について...
若白髪の方が改善しやすいってありました！

もちろん...私って若白髪ですよね（笑）。
実際には違うかもしれませんが
いつまでも気持ちは若い...つもりなんです(^_^)v

なので、今ならまだ間に合う！と思って一生懸命取り組もうと思います♪
それでもだめならあきらめて白髪染めですねー。
最近は手間のかからないものもあるみたいですが...
染めずに済むならそれが一番良いですよね！

白髪ありますか？
私も数年前までは白髪なんか全然なかったのに
この頃白髪が出来始めて本当に参ってしまいました。

まだまだ白髪なんて出来るのは早いと思って
油断していました。

これから、これ以上白髪を作らないためにも
白髪予防を始めようと思います。

まずは、白髪の原因の一つと言われているタバコですが、
これについては10月に値上がりした時に止めましたので
問題は解決♪

あとは食生活と生活習慣ですね～。
これはなかなか改善は難しいですね。

どうしても夜更かししてしまうし、
バランスのとれた食生活がまた難しい・・・。

ダイエットとかしているからいけないのかも？
白髪か体重か・・・どちらを選ぶかと言われたら・・・ホント
迷ってしまいますよね。

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